ما هو الذي ألهمني لإنتاج سلسلة تأمل ؟

اضغط هنا

 

من خلال تجربتي الشخصية، قد ساعدني التأمل الموجه "باللغة الإنجليزية"، على التغلب على الكثير من التحديات التي واجهتني في حياتي الشخصية

ولكن لم أجد وقتها أي تأمل باللغة العربية!! حيث إنه على الشخص أن يتأمل بلغته الأم

وكان شغلي الشاغل هو: كيف يمكنني أن أقدم سلسلة تأمل باللغة العربية لكم بأفضل طريقة

لكي أشارك الناس تجربتي في زيادة الوعي، واصطحابهم إلى مستويات أعمق من العقل الباطن سواء كان هدفه تغيير معتقد، أم زيادة الوعي والتعمق في هذه العوالم. 

وبدأت بالدراسة والبحث المكثف، من مصادر مختلفة، مل The Australian Academy of Hypnosis، وعن عن كيفية التأمل،وكيفية التسجيل المتقن وطريقة الأداء الصوتي.

سواء كان تنويم مغناطيسي ذاتي كعلم نفس تطبيقي ، أم كان وجدانياً

وكيفية تقديم المادة، لتغطي مستويات عميقة من العقل الباطن، والفائق.  إلى أن أصبح اليوم "تأمل" أقوى منتج للتأمل باللغة العربية.

في تأمل، نؤمن أن الانسان هو أفضل مدرب لذاتة، لذلك يمكنك ان تشعر بفوائد التأمل بعد انتهائك من اية تسجيلاتنا

و انه التغيير الحقيقي، لذاتك الحقيقية. ينتج ذلك عند اندماجك مع النسخة الافضل منك

بأفضل احتمال، و في الوقت المناسب 

و انه بامكان ان تكون النسخة الافضل منك تكون دائماً النسخة الأفضل منك

تأمل | كن أفضل 

ما هو التأمل؟

 

التأمل هو طريقة لإسكات العقل الظاهر، والاتصال بالعقل الباطن، حيث تسكن مفاهيمنا العميقة المتأصلة بداخلنا.

وبما أن العقل الباطن هو المتحكم في هذه العملية، نستطيع من خلال التأمل ( إذا أردنا ) تغير مفاهيمنا، ووجهات نظرنا، وطريقة تعاملنا لبعض الأمور، وفي كثيرٍ من الأحيان على مستوى أعمق بكثير من العقل الظاهر. 

تجربة التأمل يصعب شرحها، إلى أن تجربها أنت بنفسك. 

لكنها حتماً توصلك إلى السلام الداخلي وهذا ما يجذب الكثير لممارسة التأمل.

 

التركيز

  

العقل الأكثر وضوحاً يجعلك أكثر إنتاجية، وأقل انزعاجاً من الأمور الصغيرة والكبيرة في حياتك.

فمن الطبيعي من العقل، أن يحول الأمور الصغيرة إلى أمور كبيرة، التأمل يساعدنا على “الانفصال”، ناتجٌ عن تدريبك وتهذيبك لعقلك، لكي لا نعطي هذه الأمور أكبر من حجمها. 

 ويسمح لنا أن نعيش ونفكر في هنا والآن، وليس الماضي والمستقبل، لان “الآن” هو كل ما لديك.

التأمل أيضا يجعلك ان لا تقلق بشأن الأشياء التي لا معنى لها بل تنظر إلى الصورة الأكبر. 

 

تأثير التامل على الصحة.

 

هناك دراسات كثيره تشير إلى فوائد التأمل الصحية، والسبب كالتالي.

التأمل يقلل من مستويات التوتر والقلق

وبذلك يقلل الإجهاد وتتبعها فوائد صحية

ستأتي الأم من هنا وهناك، لكن تهذيبك لعقلك، وإستلامك لقيادته، سيجعلك تشعر بتحسن

 

هل التأمل ممارسه دينيه؟

 

أجمل شيء في التأمل هو أن فلسفتنا/عقيدتنا في الحياة لن تمس، التأمل هو عن “الوعي”، و تهذيب النفس.

الوعي الذي يأخذنا في أعماق الذات المتأصلة بداخلنا. ومع ذلك فإن الكثير من الأديان تعتبر ممارسة التأمل، مثل الديانة الحنيفية بأنها عمود الدين وطريقةٌ لتهذيب الذات. 

 يقول الله تعالى في القرآن الكريم، بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ( وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ ) صدق الله العظيم.

  

كيفية التأمل؟

 

نوفر في تأمل ملفات صوتية تستعمل تقنية binaural brain wave، وهي تقنية تسمح لعقلك من خلال الأصوات المصاحبة لجميع التأملات أن تهبط إلى استرخاء أعمق، وتغيرُ متعمد للموجات الدماغية، لكي تجعل عقلنا في حالة تعلمية، لكي تسمح للمقترحات الإيجابية أن تتسلل إلى العقل الباطن وتجعلك في تجربة روحية فريدة.

هذه التقنية تعتبر ثورة في عالم التأمل. وصوتي المصاحب، سيأخذك في خضم هذه الرحلة.

ما عليك فعله، هو أن تخصص من وقتك، من ٣٠ إلى ٤٠ دقيقة يومياً .

وأن تختار مكاناً هَدِّئَا ومريحاً، اجلس أو استلقي بطريقه مريحه . 

 

تنويه : يرجى عدم استخدام تأمل، لمن هم تحت ١٢ عاماً. ويرجى عدم الاستماع ل تأمل أثناء القيادة، وعدم استخدامه بديلاً من الطب التقليدي، إذا كنت تعاني من أية أعراض يرجى مراجعة الطبيب في أسرع فرصة.

من المهم أيضا أن تستخدم سماعات ستيريو، وذلك يعني سماعة للإذن اليمين وسماعة للإذن اليسار، لأن هذه التقنية تعمل فقط من خلال سماعات الاستيريو.